서울숲 벚꽃놀이 다녀왔어요

Author : 별바라기★ / Date : 2016. 4. 3. 01:50 / Category : 일상얘기

남편 쉬는날이라 아이들하고 오랜만에 서울숲 나들이했네요

전에 살던 곳인데 출산하고 나서 처음 온듯 ..

만개한 느낌보단 만개하기전에 벚꽃이에요 

다음주가 되면 이 꽃잎들도 하나둘 지겠져


개인적으로 벚꽃을 가장 좋아해서 

매년마다 카메라에 많이 담아두곤 했는데 

출산을하고 몸조리를 제대로 못해선지 

조금에 활동에도 몸이 많이 피로하네요 ㅋㅋ

이럴때 홍삼이라도 좀 챙겨 먹어야 하는데 ;;;


불혹을 넘긴 나이에 출산을 하다보니

가장 서러운게 체력이 뒷받침이 안된다는 거네요 

올해는 정말 다른 생각하지말고 

체력부터 좀 보강을 해야 겠단 생각도 많이 들었고요 

아이들 생각해서 정말 몸관리 좀 해야지! 란 생각



태하는 집근처 공원에도 두번 데리고 나가고

이렇게 운전해서 나온 나들이는 첨인데 

엄마 닮아선지 ㅋㅋ 내리 쬐는 햇빛이 마냥 불쾌한가봐요 ㅠㅠ

만사가 귀찮다는 표정 

수 많은 인파속에서 벚꽃 사진 몇장이라도 건질려고 

태하야 여기좀 봐봐 ~ 해가면서 어렵사리 몇컷 찍었어요 ㅎㅎ

그런데 사진들이 어찌 다 그리 뾰루뚱한지 ^^



서울숲에 벚꽃은 담주나 되야 만개할거 같아요 

다음주에 다시 시간이 된다면 

흐드러진 벚꽃사진 많이 담아와야 겠어요 

짧은 봄아 너무 빨리는 가지말아...

우리 조금 더 함께 하자꾸나 























 별바라기의 집밥요리 카카오채널 구독하기

http://goo.gl/t97MJu




Tags : 나들이, 벚꽃, 벚꽃구경, 벚꽃놀이, 봄꽃, 봄나들이, 서울숲, 서울숲벚꽃, 아빠와함께

Trackbacks 0 / Comments 0

룰루랄라~ 소풍가자 초간단 롤 샌드위치

Author : 별바라기★ / Date : 2015. 3. 31. 18:20 / Category : 요리모음/아이간식


 

 별바라기의 집밥요리 카카오채널 구독하기

http://goo.gl/t97MJu



초간단 롤샌드위치~ 이요린 잘 말아만 주면 누구나 쉽게 하실수 있는지라

엄마와 아이가 함께 만들어도 좋을듯 싶고요

울 딸은 전에는 요릴하면곧잘 옆에서 성가시게 참견도 하고 그러더니

이젠 부탁을 해도 듣는둥 마는둥~

저하고 닮은거 같아요 저도 좀 새로운걸 접하면 관심을 갖고 열심히 하다가

용두사미죠~ 끝에는 흐지부지한데 저의 이런 나쁜습관 안 닮아도 좋으련만 ㅋㅋ

똑같아요 똑같아~ ㅠㅠ

 

 

 

 

 

롤 샌드위치 재료소개

식빵5장. 샌드위치햄슬라이스5장. 슬라이스치즈5장. 오이1/3개. 맛살 3개

피클머스터드소스: 머스터드소스 0.5숟갈. 마요네즈 1숟갈.

다진피클밥수저로깍아서한숟갈. 꿀 1숟갈

 

 

 

 

 

 

 

식빵5장은 사방테두리를 잘라주세요

 

 

 

 


 

테두리자른 식빵 나무밀대로 밀어 넓게 펴주세요

 

 

 

 

 

 

오이1/3개는 가늘개 채썰어 준비해 주세요

 

 

 

 


 

 오이는 채썰고 맛살은 찢어 준비해 주시고 슬라이스햄과 치즈도 준비해 주시고요

자 이제 속재료는 다 준비된듯하네요

이제 빵에바를 머스터드소스만 만들어주면 될꺼 같아요

 
 

 

머스터드소스 0.5숟갈. 마요네즈 1숟갈. 피클다짐 수저로 깍아서 1숟갈. 꿀 1숟갈넣고

마구마구 저어서 고루 잘 섞어주세요


 

 

 

 


 밀대로 민 식빵위에 소스를 고루 발라주세요

 

 

 

 
 

 

 그위에 햄.치즈올리고 속재료 오이와 맛살을 올려 김밥말듯이 똘똘 말아주심 됩니다.

 

 

 

 

 


 말아서랩으로 한번 칭칭 감아주세요

랩으로 감아둠 손으로 쥐어먹기도 편하기도 하지만 모양이 딱 잡아지죠

랩으로 말면서 약간 힘을줘 말면 속재료가 서로 똘똘 가운데로 보기좋게 놓여지기도 하고요

모양잡는덴 랩만한것도 없어요 이리 말아서 바로 드셔도 되지만

한10분여 그냥 두세요~ 그리고 나서 칼로 반 잘라 맛있게 냠냠!!~

 

 

 

 

 

 
 

 

 

모양이 꽤 잘 나온듯 하네요 ㅎㅎ

말땐 소스가 밖으로 흐르기도 했는데

모양은 나름 아주 똘똘 잘 말아서 그런지 잘 잡힌거 같아요

이래먹으나 저래 먹으나 똑같지만서도

이왕이면 눈으로 먼저먹게끔 이리 이쁜게 좋지 않나요? ㅋㅋ

 

 

 

 

 

5개 만들어 제가 3개정도 먹은듯하고  울 딸이 2개 정도 먹은듯하고요

접시에 나와있는양은 3개에요 

사진찍는답시고 또 애 기다리게 할꺼 같아 두개는 애 입에 넣어주고 나머지 세개로 사진찍었네요;;

 

블로그의 사진과 글은 별바라기에게 저작권이 있습니다

불펌,재편집,무단복제,네이버를 포함 외부 사이트 링크는 삼가해 주세요

필요하시면 스크랩은 마음껏 해가세요.

단! 불순한 의도 (상업적 목적)로 위의 사항을 위반할 시

​법적인 책임을 물어 손해배상 청구하겠습니다 

 

집밥요리 카카오채널 구독하기

https://goo.gl/szzgwJ


 


Tags : 나들이, 레시피, 롤샌드위치, 샌드위치, 소풍, 소풍도시락, 식빵롤샌드위치, 아이간식, 요리

Trackbacks 0 / Comments 4

  • Name 2015.03.31 22:03

    치즈넣고 과일넣고 딸기잼넣어 롤샌드 잘해먹었는데 ...
    나도 햄이랑 오이 맛살등 넣어 돌돌 말아먹고 싶네요
    언제나 저런거 먹을수 있으려나 ..

    REPLY / EDIT

    • Favicon of https://nightsho.tistory.com BlogIcon 별바라기★ 2015.04.01 15:28 신고

      저는 내일 또 급하게 소풍을 가야해요 ㅋㅋ
      컨셉이 잡힌게 있어서 그래서 도시락을 한번 싸야할거 같네요
      롤샌드위치 간단해서 만들어 가려고요

      EDIT

  • Favicon of https://congcherry.tistory.com BlogIcon Cong Cherry 2015.04.01 23:27 신고

    요건 요리 못하는 제가 만들 수 있을꺼 같아요.. ㅎㅎㅎ
    따라하기!!
    한번 따라 해볼래요~~~^^

    REPLY / EDIT

    • Favicon of https://nightsho.tistory.com BlogIcon 별바라기★ 2015.04.02 18:31 신고

      네 무지 쉬운요리긴한데 말때 손에 강약이 중요하데요 ㅋㅋㅋ
      맛있게 해드세요 ^^

      EDIT

연어캔으로 휘리릭 만든 연어 샌드위치

Author : 별바라기★ / Date : 2015. 3. 29. 23:39 / Category : 요리모음/아이간식

나들이 소풍~ 간식, 한끼식사로 좋은 연어샌드위치를 만들어 봤어요 ㅎ

그 동안은 참치를 넣어서 만들었는데요

연어가 스트레스 받는 사람들에게 필요한 마그네슘이 풍부하게 들어가 있어

스트레스 받는 사람들에게 좋다 하더라고요

요즘은 하날 먹더라도 양이 아닌 질로 챙겨 먹으려고 하는데요 

참치보단 연어가 훨씬  건강에 좋다는 걸 알고 나선 참치를 몰아내고 참치 대신 연어로 먹거리를 꾸리네요

 

 

 

 

소풍 도시락 연어샌드위치 재료소개

연어 1캔, 식빵 8장, 마요네즈, 케찹 약간

속재료: 계란4개, 당근1/4개, 쪽파 3줄기, 양파 반개, 양배추채 반줌 , 꽃소금 3꼬집

 

 

 

 


 

연어한캔을 체에 담아서 기름을 좀 빼주시고요

 

 


 

소풍도시락 연어샌드위치에 들어갈 속 재료들이에요

연어와 함께 넣고 계란 물 입혀서 구워서 빵 사이에 넣어줄 야채들인데요

당근,양파,쪽파,양배추 집에 있는 재료들 꺼내서 준비해 봤는데요

 준비해 놓고 보니 토스트 재료들이네요

속 재료들은 위 재료들 말고 냉장고 적당히 털어서 준비해 주세요

 

 

 

 

 당근1/4개, 쪽파 3줄기, 양파 반 개, 양배추 채 반 줌  모두 이렇게 채 썰고 다져서 준비해 주세요

 

 

 

기름기 뺀 연어는 수저나 포크를 이용해 잘게 부셔서 준비해 주세요 ~

수저와 포크 말고 손으로 보시락 보시락 되면서 잘게 부셔주면 시간이 더 단축되죠?

 

 

 

 

 

 

보슬보슬 부셔둔 연어에 양파,당근,쪽파,양배추 채 썰고 다져둔 재료들 한데 넣고

계란 4개를 톡 깨고 꽃소금 3꼬집 넣고 한데 고루고루 믹싱해 주세요

 

 

 

 

 계란 물 입힌 속 재료 이렇게 팬에 부어서 앞뒤로 부쳐주세요

 

 

 

 

 

속 재료 부침이  반쯤 익으면 뒤집기 전에 이렇게 반으로 갈라서 뒤집어 주세요

 

 

 

 


 

식빵도 오븐이나 토스트기에 돌려서 살짝 익혀서 준비해 주시고요

이렇게  살짝 구워줘야 수분이 잘 생기지 않고 소풍 도시락으로 준비 했을 때도

시간이 좀 지나도 눅눅하지 않게 맛있게 드실 수 있어요

 

 


 

 

오븐에 구운 식빵 위로 마요네즈와 케찹 적당히 뿌리고 그 위로 연어부침 넣고

또 그 위로 케찹과 마요네즈 살짝 뿌리고 구운 식빵 올려서

 살짝 눌러놨다가  칼로 먹기 좋게 썰어서 맛있게 냠냠!

 

 

 

 
 

처음엔 대각선으로 해서 두 쪽 나오게 잘랐는데 편하게 먹으라고

클럽샌드위치 모양으로 잘라서 내줬네요

식빵을 바짝 구워서 소풍도시락으로 준비하셔도 눅눅해 지지 않고 맛있게 드실 수 있어요


 

 

 

 

음료와 함께 해주면 딱 소풍도시락이죠 ~ 음료는 요즘 별바라기가 사랑해 주시는

 바나나식초에 물 타고 얼음 숑숑 띄워서 내줬네요

바나나 식초 다이어트 뿐 아니라 소화를 돕는지라 이런 샌드위치 류와 잘 어울려요

 

 

집밥요리 카카오채널 구독하기

http://goo.gl/t97MJu

 

 


Tags : 나들이, 샌드위치, 소풍, 소풍도시락, 연어샌드위치, 연어캔, 연어캔요리, 연어통조림, 클럽샌드위치

Trackbacks 0 / Comments 0

Copyright © 별바라기 집밥요리 All Rights Reserved
Designed by CMSFactory.NET